第次，天天应该有效的中长跑。不可凭小哈的坚韧随任何便，偶尔一天多次，偶尔数天中长跑次。在在户外带动中长跑前，先要 我就们随心所欲的活动数几分钟以拉粑粑，在中长跑需要保持着良好正确性的走动时 姿态，与宠主保持着良好有效的高度，校正或前或后，或左或右的 走动时饮食习惯。     第二点，出差健身运动该给小哈带上去牵引带带。愈加在区内居委会上以免疏漏松带，任其自主闲荡，主要是以防止被车受伤或惊扰逆行，或于某个小哈相遇图片而对打，愈加要目光以防止叮咬逆行。带小哈的系栓不得太紧或过松，太紧会的影响深呼吸，过松易松脱脱落，而有必定的自主度为宜。     第三个，应时常改换动作的途径避免每一天只按指定的特定途径活跃，动作中应避免它用鼻子尖去嗅闻别的小哈所保留的 代谢物或别的产品工件，更可以让小哈接触到，也避免将小哈在人或别的小哈积聚的的地方，避免传柒很多重大疾病。     第七，在健康安全的环镜下，可给小哈很多朔胶作成的胶质家居用品的，任其随心所欲嬉戏娱乐或引它运动。     五 ，夏日的潜泳煅练，是很好的的混身的足球中长跑，更易小哈体质阴茎大成熟均匀。宽阔地的高速 运 动和飞越性心理心理障碍性，更易肩部的组成阴茎大成熟好的，推进胸脯尤其是前胸的阴茎大成熟。因为煅练后背肌和后区的弹跳力力，行做好跳越 板壁性心理心理障碍性、高性心理心理障碍性、间断性心理心理障碍性等移动。因为煅练小哈的速步，行做好私自车主绳牵引带的足球中长跑，在通过直线改换走向的的足球中长跑 ，还能煅练小哈混身骨关节的软绵性和的足球中长跑的机敏性。

    总之，小哈的运动形式多种多样，可跟据不同目的选择，一般玩赏小哈主要进行卫生保健的运动锻炼，而役用小哈要进行特殊的性能锻炼。运动归来后。要给小哈饮足清洁的水，用毛巾擦干全身，刷去灰尘。运动后不要立即喂食，至少要安静休息30分钟，不然容易发生呕吐.

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